早祷
天主将我从睡梦中唤醒，我要怀着喜悦的心情，来迎接这又一天的开始，向天主呈献我的赞美。
【圣号经】
因父，及子,及圣神之名。阿们。
【开始工作祷词】
天主，我们求你，以你的圣宠，指导我们的工作能顺利进行，愿我们祈祷和行为，是为爱主而开始，又以荣主而结束。因我们的主基督。阿们
【祈祷意向】
耶稣圣心，我依靠玛利亚无玷之心，将我今天的祈祷事工、喜乐忧苦，全献给你，为补赎我们的罪过，为成就你在祭台上时刻奉献的旨意，特为本月教宗所嘱祷的意向。【小悔罪经】
天主耶稣，基利斯督，我重罪人得罪于天主；而今为天主，又为爱天主万有之上，一心痛悔（捶胸）我之罪过；定心再不敢得罪于天主；望天主赦我之罪。阿们。
【信德经】
我主，我天主。我信你是永远不会有错的真天主。并全信你的教会所训诲的一切道理。求你坚固我的信德。
【望德经】
耶稣，你曾说过：“你们求，就可得到”。所以我全信依赖你、望你赐给我现世灵魂肉身的一切需要死后的常生。求你增加我的望德。
【爱德经】
仁慈的天主，你是纯洁美善，完整无缺的。你不舍弃我们罪人，派遣了你的圣子降生成人，救赎了我们，又用他的圣体圣血养育我们的灵魂。今大胆到你面前，许下我尽心竭力，在言语、行为上要做些爱你的事，且我只为爱你而生活。求你激发我的爱德。阿们
二 晨 祷
主耶稣 我献我的双手，为做你的善工；
我献我的双脚，为走你的路；
我献我的双眼，为看你的妙工；
我献我的唇舌，为说你的圣言；
我献我的思想，为你在我内思考；
我献我的精神，为你在我内祈祷；
我献我的心灵，为你在我内爱天主父及所有的人；
我献我的一切，好让主耶稣，在我内生活、工作和祈祷。
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：基督是牧者们的首领，请大家前来朝拜他。
赞美诗
一、基督，天父的圣言，
圣徒的伟大君王，
我们由衷相信，
你是世界的救援，
你是人类的光芒。
二、你是信众的希望，
生命的饮料与食粮，
你是心灵的安定，
鼓励和保护，
救助和力量。
三、求你借圣神光照我们，
扫除黑暗的威胁，
指示我们人生的方向，
引领我们踏上坦途，
回归天父永恒的家乡，阿们。
圣咏吟唱
圣咏五0：天主，求你怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然一新，穿上新人。”（弗四，23—24）
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
天主，你是仁慈的，求你怜悯我，※
你有丰厚的慈爱，求你消灭我的罪过。
求你洗净我的过犯，※
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，※
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了你，唯独得罪了你，※
我作了你视为邪恶的事；
因此，你在判决时，显示了你的正义，※
你在断案时，表现了你的公正。
的确！我在罪恶中出生，※
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，你喜爱内心的真诚，※
求你使我的心灵充满智慧。
求你洗涤我，使我洁净，※
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求你使我听到愉快的歌声而喜乐，※
使你所折断的骨骼再度雀跃。
求你转面，不要看我的罪过，※
消除我的一切邪恶。
天主！求你给我再造一颗纯洁的心，※
在我身内注入坚强的精神。
求你不要驱逐我，疏远我，※
不要从我身上剥夺你的圣神。
求你再赐我得救的喜乐，※
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上你的道路，※
罪人也要归依你。
天主，我的救主，求你豁免我的血债，※
我的口舌必要宣扬你的公义。
上主，求你开启我的唇舌，※
我要亲口赞颂你。
因为你并不喜欢祭献，※
我献上全燔祭，你也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，※
你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
上主，求你对熙雍广施慈爱，※
为耶路撒冷重建城垣；
你必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，※
那时，人们将把牛犊呈献在你的祭坛上。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
圣歌 多一三，10—15，17—19：为子民的得救而谢恩
“天主将耶路撒冷圣城指给我看，这圣城具有天主的光荣。”（默二一，10—11）
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
上主的一切选民，请赞美上主，※
你们要欢庆佳节，歌颂上主。
天主的京城，耶路撒冷，※
上主惩罚了你，是因你的罪行。
你要以善行赞美上主，※
颂扬万世万代的天主，
好使他在你内重建帐幕＋
为你召回一切俘虏，※
使你万世万代喜庆欢乐。
你将放射灿烂的光辉，※
大地四极将前来向你膜拜；
万民由远处都向你蜂拥而来，※
献上礼品，
朝拜在你内的上主。
他们将以你的地区视为圣地，※
要在你内称呼那伟大的名号。
你将因你的子女而喜乐，＋
因为他们都将蒙受祝福，※
聚集到上主面前。
爱慕你的人，多幺幸福，※
看到你的安享太平，如何高兴。
我的灵魂，请赞美上主，＋
因为我们的天主上主，
从多灾多难中，※
拯救了他自己的圣城，耶路撒冷。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
圣咏一四七，12—20：重建耶路撒冷
“你来，我要把新娘——羔羊的净配，指给你看。”（默二，9）
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
耶路撒冷，你要赞颂上主！※
熙雍，你要赞颂你的天主！
因为他巩固了你的城门，※
降福了你城中的子女 ；
也使你的四境平安，※
让你饱享上好的麦面。
他向大地发出自己的谕旨，※
他的圣旨即刻迅速传递。
他降雪有如羊毛，※
他撒霜好似飞絮。
他抛下冰雹好似碎石，※
他发出寒气，水便凝结；
他一发言，冰块即刻溶化，※
他一嘘气，静水立即流动。
他将自己的旨意晓谕了雅格，※
把自己的诫律启示给以色列。
他从没有这样恩待过任何国家，※
也从未向他们宣示过自己的律法。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
简短读经 希一三，7~8
亲爱的弟兄姐妹们
你们应该纪念那些曾给你们讲过天主的道理，作过你们领袖的人，默想他们一生的成果，要效法他们的信德。耶稣基督昨天，今天，直到永远，常是一样的。
领；以上是天主的圣言
答；
感谢天主
短对答咏
领：耶路撒冷，我在你的城墙上派了守护者。答：耶路撒冷……
领：他们日夜不停地宣讲天主的圣名。 答：耶路撒冷……
领：愿光荣归于父… 答：耶路撒冷……
赞主曲对经：圣纳爵﹒安提约基主教作了忧苦者的安慰，孤儿们的保障和寡妇们的恩人。
请赞美上主，以色列的天主，
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：圣纳爵﹒安提约基主教作了忧苦者的安慰，孤儿们的保障和寡妇们的恩人。
祷词：
基督善牧为自己的羊牺牲了性命；我们要感谢他，赞美他，祈求他：
主，求你牧养你的子民。
基督，你在牧者诸圣身上，显示了你的慈祥和仁爱，
—求你因他们的转求，常仁慈地对待我们。
主，求你牧养你的子民。
你透过你的代表，继续行使牧灵的任务，
—求你通过我们的牧者，不断地领导我们。
主，求你牧养你的子民。
你借你的诸圣-你子民的领袖，显示出你是我们身心的良医，
—求你继续工作，圣化我们的生活。
主，求你牧养你的子民。
你曾用诸圣的智慧和爱德，训诲了你的群羊，
—求你借我们牧者的帮助，使我们在圣德上日益进步。
主，求你牧养你的子民。
【十月教宗总的祈祷意向和福传意向】
【祈祷意向】為和平，愿主将平安赐予世界上遭受最猛烈战火及暴力摧残的地区。
【福传意向】為世界传教日，愿世界福传日能再度点燃信眾将福音带到世界各地的热火。
三；自由祈祷
信友自发祈祷：
祈求一：请为-------祈祷
为此我们同声祈祷！祈求二：请为-------祈祷
祈求三：请为-------祈祷
祈求四：请为-------祈祷
主祭：我们的天父！我们感谢祢赐给我们的一切恩惠；我们也知道祢慈悲为怀，求祢垂允我们的祈祷，使我们尽心竭力爱慕祢、侍奉祢。以上所求是靠我们的主基督。
答：阿们。
结束祷词
天主，你赐给了圣纳爵﹒安提约基主教使徒的精神与圣德，使他从事救助贫穷，培植圣职人员的工作；求你赏赐我们与圣人同样的热忱，能继承他的遗志，实行他的教诲。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
三 钟 经
启：主的天使向玛利亚报告。
应：她因圣神受孕。 （圣母经一遍）
启：我是主的婢女。
应：请照你的话在我身上成就。（圣母经一遍）
启：天主圣子降生成人。
应：居住在我们中间。 （圣母经一遍）
启：天主圣母请为我们祈求。
应：使我们堪当承受基督的恩许。
请大家祈祷：
天主，求你把你的圣宠注入我们心中，我们既因天使的预报，得知你的圣子降生成人，亦愿赖他的苦难及他的十字圣架，获享复活的光荣。因我们的主基督。 阿们。
四、玫瑰经
1（玫瑰经前祷词临诵）
伏求圣神降临，从天射光，充满我的心，你是贫乏人的恩主，孤独人的慈父，灵性的光辉，忧患人的安乐，痛苦人的安慰，劳苦人的安息，涕泣人的欢乐，我心灵的嘉宾。
伏求圣神降临，求你清洁我的心污，灌溉我的心枯，医治我的心病，和顺我的心硬，温暖我的心寒，指引我的道路。
（信经）
我信全能的天主父，天地万物的创造者；
我信父的唯一子，我们的主耶稣基督
我信他因圣神受孕，由童贞玛利亚诞生；
我信他在比拉多执政时蒙难，被钉在十字架上，死而安葬；
我信他下降阴府，第三日从死者中复活；
我信他升了天，坐在全能天主父的右边；
我信他要从天降来，审判生者死者；
我信圣神；
我信圣而公教会， 诸圣的相通；
我信罪过的赦免；
我信肉身的复活；
我信永恒的生命。阿们。
（天主经） 一遍
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。阿门
（圣母经） 三遍
万褔玛利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。天主圣母玛利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求天主。阿们。
（圣三光荣颂） 一遍
愿光荣归于父、及子、及圣神；起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
2、玫瑰经痛苦五端
痛苦一端：耶稣山园祈祷
父啊！你如果愿意，请给我免去这杯罢！但不要随我的意愿，照你的意愿成就罢！他在极度恐慌中，祈祷越发恳切；他的汗、如同血珠滴在地上。」（路22:42,44）求赐痛恨罪恶。
（天主经）一遍
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。阿们。
（圣母经）十遍
万褔玛利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。天主圣母玛利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求天主。阿们。
（圣三光荣颂）一遍
愿光荣归于父、及子、及圣神；起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
吾主耶稣，请宽恕我们的罪过，救我们免地狱永火，求你把众人的灵魂，特别是那些需要你怜悯的灵
魂，领到天国里去。
吁!耶酥,这是为爱你,为使罪人悔改,又为赔补玛利亚无玷圣心所受的侮辱。
痛苦二端：耶稣受鞭打之刑
当他们聚集在一起时，比拉多对他们说：「你们愿意我给你们释放那一个？巴辣巴，或是那称为默西亚的耶稣？」原来他知道，司祭们是由于嫉妒才把耶稣解送来的。于是，比拉多给他们释放了巴辣巴；至于耶稣，把他鞭打了以后，交给人钉在十字架上。（玛27:17-18,26）求赐克制私欲 。
（天主经）一遍
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。阿们。
（圣母经）十遍
万褔玛利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。天主圣母玛利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求天主。阿们。
（圣三光荣颂）一遍
愿光荣归于父、及子、及圣神；起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
吾主耶稣，请宽恕我们的罪过，救我们免地狱永火，求你把众人的灵魂，特别是那些需要你怜悯的灵魂，领导天国里去。
吁!耶稣,这是为爱你,为使罪人悔改,又为赔补玛利亚无玷圣心所受的侮辱。
痛苦三端：耶稣受茨冠之辱
兵士把耶稣带到庭院里面，即总督府内，把全队叫齐，给耶稣穿上紫红袍，编了一个茨冠给他戴上，开始向他致敬说：「犹太人的君王，万岁！」然后用一根芦苇敲他的头，向他吐唾沫，屈膝朝拜他。（谷
15:16-19）求赐忍受凌辱 。
（天主经）一遍
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。阿们。
（圣母经）十遍
万褔玛利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。天主圣母玛利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求天主。阿们。
（圣三光荣颂）一遍
愿光荣归于父、及子、及圣神；起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
吾主耶稣，请宽恕我们的罪过，救我们免地狱永火，求你把众人的灵魂，特别是那些需要你怜悯的灵魂，领导天国里去。
吁!耶稣,这是为爱你,为使罪人悔改,又为赔补玛利亚无玷圣心所受的侮辱。
痛苦四端：耶稣背负十字架
他们戏弄了耶稣之后，就给他脱去紫红袍，给他穿上他自己的衣服，然后带他出去，把他钉在十字架上。他们将耶稣带到哥耳哥达地方，解说「髑髅」的地方。（谷15:20,22）
求赐忍辱负重 。
（天主经）一遍
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。阿们。
（圣母经）十遍
万褔玛利亚，你充满圣宠，主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。天主圣母玛利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求天主。阿们。
（圣三光荣颂）一遍
愿光荣归于父、及子、及圣神；起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
吾主耶稣，请宽恕我们的罪过，救我们免地狱永火，求你把众人的灵魂，特别是那些需要你怜悯的灵魂，领导天国里去。
吁!耶稣,这是为爱你,为使罪人悔改,又为赔补玛利亚无玷圣心所受的侮辱。
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